加入收藏 设为首页
  首页 > 文化教育 >大局部人有过的阅历 真的是生病先兆吗?

    大部分人有过的经历 真的是生病前兆吗?

        这是99%的人都有过的经历,吃饭时,嘴巴嚼着嚼着,突然就咬到舌头了。这都是因为吃得太快,边吃边聊,吃饭时走神等原因造成的。但如果常常不经意就会咬到舌头的话,那就要千万留心,因为这可能是疾病引起的……

       【“脾虚”易咬舌】若发现自己的舌头变得胖大,舌苔黄腻且舌边出现莲花瓣齿痕,这是脾虚引起的脾不化湿,体虚湿困的表现。这样的舌头,很容易不经意被咬到,特别是在睡觉的时候。咬舌的原因是脾虚的人肌肉缺乏张力,舌头会摊在嘴里。在睡眠状态下,牙齿会无意识地咬到,在睡醒后就会发现舌边有齿痕,严重时甚至会因咬得太痛而醒过来。同时脾虚,还伴有腹涨,大便干燥或者溏稀、面色不华,乏力倦怠等症状。【“脾虚”的自我调理】①食疗法健脾的食物有粳米、番薯、山药、栗子、红枣、红薯、猪肚等,平时可以多吃些。或做成粳米粥、薏仁山药粥、莲子炖猪肚等健脾暖胃的药膳以丰富口感。②按摩法穴位:足三里穴位置:足三里位于小腿外侧,膝盖下三寸的位置。每日按摩足三里穴 10~15 分钟。功效:可促进消化系统功能,健脾和胃、调中理气。在拿不准自己“虚实”的情况下,最好是寻求专业中医的诊治。

热门推荐