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    夏季喝什么茶降火效果好 推荐八款清火茶

    夏天是一个平均气温很高的季节,在这个季节里我们可以享用到香甜的冰淇淋和雪糕,可以去清凉的泳池游泳,可以抱着冰凉的西瓜啃不过在这惬意和舒心的背后,夏天还是有那么一点缺点的。

    夏天人体体温过热加上各种上火食物的作用,人体很容易上火,最明显的上火症状就是嘴唇泛红、嘴里长溃疡。本文将向大家推荐几种降火茶,希望大家可以度过一个无火的夏季!

    夏季喝什么茶降火效果好

    一、金银花茶

    金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

    二、决明子茶

    决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子,直接泡茶饮用,直至茶水无色。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

    三、陈皮茶

    将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

    四、玫瑰花茶

    用玫瑰花加水煮茶,经常饮用,尤其是经常加班的白领人士,可以准备一罐晒干的玫瑰花,习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡,经常饮用。

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